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2025-08-19 17:49:03 我要投诉
感冒一般1 - 2周自愈。
感冒大多由病毒感染引起，人体自身的免疫系统会对入侵病毒展开防御。当病毒进入人体后，免疫系统中的各种免疫细胞会识别并试图清除病毒。在这个过程中，身体会出现一系列症状，比如咳嗽、流涕、发热等，这其实是免疫系统在发挥作用的表现。随着免疫系统不断与病毒斗争，逐渐占据上风，症状就会慢慢减轻直至消失，身体也就实现了自愈。
不同类型的感冒以及患者自身的身体状况等因素会影响自愈时间。普通感冒相对症状较轻，身体状况较好的人，免疫系统功能较强，可能1周左右就能自愈。但如果是流行性感冒，病毒的致病性更强，引发的症状往往更严重，像高热、全身酸痛等，这种情况下身体恢复就需要更长时间，通常接近2周。而且，若患者本身存在基础疾病，或者近期过度劳累、营养不良等导致免疫力下降，感冒自愈的时间也可能会延长。
在感冒期间，要注意多休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力对抗病毒。同时，多喝温水，有助于缓解喉咙疼痛，还能促进新陈代谢，加快病毒排出体外。饮食上，选择清淡、易消化且营养丰富的食物，增强身体抵抗力。若感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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