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2025-08-19 17:35:48 我要投诉
跟腱炎一般2到8周能好。
跟腱炎恢复时间存在差异，主要是因为病情严重程度不同。轻微的跟腱炎，只是跟腱出现轻度的炎症反应，损伤范围小，身体自身的修复机制能够较快发挥作用，所以恢复时间相对较短。而严重的跟腱炎，跟腱可能出现明显的肿胀、疼痛，甚至有部分撕裂等情况，身体需要更多时间来修复受损组织，因此恢复时间会延长。
在轻微跟腱炎的情况下，通过及时休息，减少对跟腱的刺激，同时配合适当的物理治疗，如热敷、按摩等，促进局部血液循环，加快炎症吸收，一般2周左右就能恢复。对于严重的跟腱炎，除了休息和物理治疗外，可能还需要药物治疗，如使用非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛，有的甚至需要手术治疗，这种情况下恢复时间通常要8周左右。
跟腱炎恢复期间要多休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动，防止加重跟腱损伤。选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲，减轻跟腱压力。按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复跟腱的功能。定期复查，以便医生了解恢复情况，及时调整治疗方案。
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