新生儿什么时候补鱼肝油

一般新生儿出生后 15 天左右开始补充鱼肝油。具体数值区间为 10 - 20 天。

新生儿生长发育迅速，对维生素 A 和维生素 D 的需求量较大。维生素 D 能促进钙的吸收，有助于骨骼和牙齿的健康发育；维生素 A 对宝宝的视力发育、免疫功能等方面也起着重要作用。而新生儿自身合成这些维生素的能力有限，母乳或配方奶中的含量也不能完全满足其需求，所以需要额外补充鱼肝油来获取足够的维生素 A 和 D。

在宝宝出生 10 - 20 天这个时间段开始补充鱼肝油，是因为此时宝宝的消化系统已逐渐适应外界营养的摄入。太早补充，宝宝可能消化功能尚未完善，无法很好地吸收；太晚补充，可能会因维生素 A 和 D 的缺乏影响宝宝正常的生长发育。比如，缺乏维生素 D 可能导致宝宝出现佝偻病，表现为多汗、易激惹、骨骼发育异常等；缺乏维生素 A 可能影响宝宝的视力，增加呼吸道感染的风险。

日常要注意按照产品说明或医生建议的剂量给宝宝补充鱼肝油，避免过量或不足。同时，要注意保存好鱼肝油，防止变质。如果宝宝在补充过程中出现异常反应，如呕吐、腹泻等，应及时咨询医生。而且，除了补充鱼肝油，适当带宝宝晒太阳也有助于维生素 D 的合成，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛和皮肤，选择合适的时间和方式。始终要记得，宝宝的健康成长需要家长的细心呵护和科学养育。