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2025-10-09 08:42:55 我要投诉
一般情况下，髌骨软化可以骑车，但要注意骑行方式和强度。
髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤等原因出现的退变、损伤。骑车时，膝关节处于屈伸活动状态，适当骑车能在一定程度上增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，减轻髌骨与股骨之间的压力，对髌骨软化的恢复有一定帮助。
不过，若骑车方式不正确或强度过大，反而会加重病情。比如长时间骑行、骑行速度过快、骑行时座椅高度不合适等，会使膝关节承受过大压力，增加髌骨与股骨间的摩擦，进一步损伤髌骨软骨。
对于髌骨软化患者，日常要多注意休息，避免长时间站立、行走以及上下楼梯等加重膝关节负担的活动。注意膝关节保暖，可适当进行热敷，促进局部血液循环。同时，要根据自身身体状况合理安排活动，若在骑车过程中出现疼痛等不适症状，应立即停止，并及时就医。始终遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进病情恢复。
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