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2025-10-11 10:36:43 我要投诉
一般情况下，轻度跟腱炎有自愈的可能，而中重度跟腱炎通常较难自愈。
跟腱炎是跟腱在运动过程中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，导致跟腱部位出现无菌性炎症反应。当跟腱炎处于轻度阶段时，人体自身具有一定的修复能力。此时跟腱的损伤程度相对较轻，只要给予充分的休息，减少对跟腱的刺激，身体的免疫系统和修复机制会逐渐发挥作用，促使受损的跟腱组织慢慢修复，炎症也会随之消退，从而实现自愈。
中重度跟腱炎往往意味着跟腱损伤较为严重，可能出现了明显的撕裂、肿胀等情况。这种状况下，仅依靠身体自身的修复能力很难使跟腱恢复到正常状态。如果不及时进行有效的治疗干预，炎症可能会持续存在，甚至进一步加重，导致跟腱功能受到严重影响，影响正常的行走和运动。
对于跟腱炎患者，无论病情轻重，日常都要注意休息，避免长时间站立或行走，减少跟腱的负担。选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。在症状缓解后，可在医生指导下进行适度的康复训练，促进跟腱功能恢复。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
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