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2025-10-13 10:37:17 我要投诉
髌骨软化通常膝盖会响。
髌骨软化时，髌骨软骨面会出现磨损、损伤等情况。在膝关节活动过程中，由于髌骨软骨的不平整，髌骨与股骨髁之间的摩擦会发生改变，原本顺畅的滑动变得不顺滑，这种异常的摩擦就容易导致膝盖出现响声。而且，髌骨软化往往还伴随着关节内的一些炎症反应，关节内的组织状态发生变化，也会在活动时引发响声。
膝盖响声的出现形式多样，有的可能是在屈伸膝关节时发出清脆的咯噔声，有的则可能是较为沉闷的摩擦音。响声出现的频率和程度因人而异，部分人可能在日常简单活动时就频繁听到响声，而有的人可能在进行特定动作，如上下楼梯、蹲下站起时才会出现。
出现膝盖响声并怀疑是髌骨软化时，应及时就医检查诊断。在日常生活中，要注意保护膝关节，避免长时间的蹲位、跪位以及过度的屈伸活动，减少对髌骨软骨的进一步损伤。运动时选择合适的场地和装备，做好热身与拉伸。同时，可适当进行一些增强膝关节周围肌肉力量的训练，以更好地稳定膝关节，减轻髌骨软骨的压力。若有不适，需遵循医生的建议进行治疗和康复。
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