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2025-10-13 10:37:20 我要投诉
肋骨骨折一般在受伤 48 小时后可以热敷。
在肋骨骨折发生初期，局部软组织损伤，小血管破裂出血形成血肿，此时热敷会使局部血管扩张，血流增加，导致肿胀进一步加重，疼痛也可能加剧。所以在受伤 48 小时内通常不建议热敷，而是采取冷敷的方式，通过降低局部温度，使血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
当受伤超过 48 小时后，出血基本停止，此时热敷能发挥积极作用。热敷可促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，有助于减轻局部肿胀，缓解疼痛。同时，良好的血液循环还能为损伤部位带来更多的营养物质和免疫细胞，有利于受损组织的修复和愈合。
在进行热敷时，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，可使用热毛巾或热水袋等，每次热敷时间大概 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。肋骨骨折后除了合理热敷，日常还需注意休息，避免剧烈运动和大幅度的身体动作，防止骨折部位受到二次伤害。睡眠时选择合适的体位，减少对骨折处的压迫。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，促进恢复，并且要严格按照医生的嘱咐定期复查。
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