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2025-10-23 03:33:00 我要投诉
手蜕皮通常是缺乏B族维生素。
B族维生素包含多种维生素，在人体新陈代谢过程中发挥着重要作用。当身体缺乏B族维生素时，皮肤的正常代谢会受到影响。皮肤细胞的更新和修复需要B族维生素参与，缺乏它会导致皮肤角质层的代谢出现异常，进而引发手蜕皮现象。
除了缺乏B族维生素，手蜕皮还有其他多种原因。皮肤干燥会使手部皮肤水分流失过多，角质层干裂，从而出现蜕皮。接触性皮炎也是常见因素，手部接触到刺激性物质，如化学洗涤剂、某些金属等，会引发皮肤炎症，导致蜕皮。另外，一些皮肤疾病，如汗疱疹、手癣等，同样会造成手蜕皮。
在日常生活中，若出现手蜕皮情况，要注意保持手部皮肤的清洁和湿润，洗手后及时涂抹护手霜。饮食上，多摄入富含B族维生素的食物，如全麦面包、糙米、动物肝脏、豆类等。如果手蜕皮情况严重或持续时间较长，应及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗，不要自行随意用药，以免延误病情或引发其他不良反应。
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