有两中原因,1是你身体里蛋白质的含量下降,细胞的通透性较差,吧血液里的水过滤到细胞里了。2就是你睡前4小时内吃了大量的食物,身体休眠了,胃也休眠了,胃里的食物通过人体37°的温度发酵了,给你个建议,每天早上起来握下拳头,看有没有力度,就可以自我判断食物有没有被充分的消化。
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