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我是一名纺织厂工人每天晚上12点上班第二天8点下班

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2009-06-12 16:26:05 2人回复来自

健康咨询描述：患者性别:
患者年龄:
问题描述我是一名纺织厂工人每天晚上12点上班第二天8点下班白天在家睡不着觉一天也就能睡4个小时还总爱做梦,晚上上班没有精神,眼涩眼干头脑不清醒上班打盹时一闭眼就做梦想吃安定片怕对孩子不好（想要孩子了）还有什么好方法有利于睡眠吗,? 谢谢医生

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2009-06-12 16:26:51 我要投诉

你好建议口服安神补脑液和维生素B1

谭亮星 医师帮助网友：6734称赞：84

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2009-06-12 16:27:36

可以使用合欢花泡水喝,或者用栀子,淡豆豉熬水喝

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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