哪些食物含维生素B、维生素C较多？

保密 | 0个月 2006-11-02 09:30:03 3人回复来自

健康咨询描述：哪些食物（蔬菜、水果等）含维生素B、维生素C较多？最近肝功有一点损伤，医生建议补充维B、维C

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倪文杰山西省中医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，退行性骨关节病，三叉神经痛帮助网友：12829

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2018-07-30 07:57:48 我要投诉

你好，根据你的描述像胡萝卜，西红柿，橙子，南瓜，猕猴桃，西蓝花，核桃栗子等。这是我对您现在病情的一点建议，您可以参考一下。

杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2018-07-30 07:57:46 我要投诉

你好，根据你提供的情况通常绿叶蔬菜含有的b中维生素比较多，通常水果中的橙子柠檬苹果草莓西瓜含有维生素比较多，最近肝功有点损伤，那建议你口服维生素c以及护肝片

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单硕主治医师擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节帮助网友：32339称赞：4

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2006-11-02 12:42:58 我要投诉

新鲜、鲜艳、清淡、爽口的蔬菜水果都富含较多的维生素B维生素C！尤其以深绿、红黄色食品为主。维生素B主要预防神经炎和正常饮食，为组织维持正常功能所必需。含维生素B较高的食物是米麦的皮和胚芽，白菜，动物肝脏，芥菜等。维生素C含维生素C最多的食物是果品类、西红柿、白菜、菠菜等。
以上是对“哪些食物含维生素B、维生素C较多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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