刨宫产产后如何恢复

      对每位产妇进行乳房护理指导,有利于哺乳顺利进行.
      1.哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射.
      2.切忌用肥皂或洒精之类物品,以免引起局部皮肤干燥,皲裂.如需要,只许用含有清洁水的写揩奶布清洁乳头和乳晕.
      3.哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住,如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛,应重新吸吮,予以纠正.
      4.哺乳结束时,不要强行用力拉出乳头,因在口腔负压消况下拉出乳头,引起局部疼痛或皮损.应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出.
      5.每次哺乳,应两侧乳房交替进行,并挤空剩余乳汁.这样可促使乳汁分泌增多预防乳管阻塞及两则乳房大小不等.
      6.指导每位母亲手工挤奶和恰当使用奶泵,避免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤.
      哺乳期间乳母应戴上合适的棉制制胸罩,以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用.
      延伸阅读：哺乳期结束后乳房会缩小?
      许多新妈妈担心哺乳会使乳腺组织萎缩,导致乳房下垂,影响体形曲线美,不少新妈妈因而放弃哺乳.实际上这是一个很大的误解.
      事实上,哺乳是对乳房的最好生理运动.坚持正确哺乳能带走产妇多余的热量,使妇女在哺乳期结束后基本保持产前体形,乳房更丰满.
      那些在哺乳期结束后发现自己的乳房松弛下垂的.很多女性,为了使乳房不松弛,保持身材不走样,放弃给孩子哺乳.其实,大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛.但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎,乳房会变得松弛；年龄大了,乳房会因重力的作用变得松弛,这是不可避免的；哺乳时间过长,比如一般提倡喂4-10个月,但有些妈妈喂到两岁；每次哺乳时间过长,有些妈妈让孩子含着乳头睡觉,一喂就是1个小时,这种情况较多见；还有,有些人乳房较大,本身就松,那哺乳后会变得更松.