健康咨询描述: 我是一个内向的女孩,非常爱紧张,而且紧张时心跳加快,手还哆嗦,该怎么办呢?
你可能需要心理医生的帮助,进行一下自信培养,作一个系统的心理咨询(或者治疗),应该这个问题是可以解决的,我这里可以先送你一句话:害羞的人都是可靠的,你可以在紧张的时候想起这句话,这样你就会好一点。如果你还有其他问题,可电击查看医生信息和我取得进一步的沟通。
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