我的脚脚踝软组织损伤到现在为止已经两年多了,出了没做过手术外

      你好!你的脚伤很简单,用外敷草药,针对踝关节处的痛点外敷即可,一次见效或根治.
      

      此病的发病原因是软组织肌化炎,临床症状除所述外还应有早轻晚重,走多了肿胀严重,休息可得到一定的绶解,中医称为跌打损伤后遗症.其病情的治疗可以中药软化炎性瘢痕组织,调节局部血供获得早日康复!
      

      你好，你可以试一下局部封闭啊！
      

      你好,最好能先看看你的片子,看关节现在情况如何?你现在疼痛是软骨磨损引起,关节弯曲受限,可以考虑两点,一是软骨磨损严重,造成关节间隙变窄引起,二是韧带损伤引起.软骨损伤,自身可以说很难修复或不能修复,建议先选用中医治疗,先不要考虑手术(或溶合术),最好能用外敷用药治疗,对身体无副作用,用药一般有15天可以明显见效,痛减轻,治疗能恢复到什么程度,看了你的片子和用药收效才能确定能恢复到什么程度.早期限损伤,用药40天左右可以修复,时间长的,磨损严重的,时间就需要延长.平时尽可能的是少活动行走,忌吃鸡肉,鲤鱼,酸笋.
      

      针对你的具体问题，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。祝你好运！！！