健康咨询描述: 问题描述:我一直健身,身体状况不错.但是近期腰部疼痛,尤其是早上起来后尤甚,并伴随坐骨神经和右腿.好像有一条筋牵扯腿疼.如何治,帮忙谢谢!
.腰肌劳损的饮食治疗(1)枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500克,去筋膜、洗净的羊肾1对,两者均洗净、切碎,大米250克,加水适量,以小火煨烂成粥,分顿食用。食用前可加葱、姜等调味。经常食用可以补肾,适用于治疗肾虚或老年性腰膝痛、脚跟痛等病症。(2)猪肾l对,杜仲30克,食盐少许,炖汤饮用,每日1次,连饮7日。(3)韭菜或韭菜根30克,洗净后加水500毫升,用小火煮至250毫升,再加冰糖30克,待温后顿饮。忌辛辣温热食物,如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。
以上是对“腰肌劳损怎样治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!
根据您描述的病情,我认为您的病可能不是腰肌劳损,我认为可能是腰椎间盘突出病变,因为你出现了坐骨神经和右腿疼痛,用你的话说是好像有一条筋牵扯腿痛.建议你抓紧时间去医院做一下腰椎的影像学的检查.确诊以后在做治疗.
不一定是劳损,可能有腰椎间盘突出症,请上医院检查X线及CT。确定神经有无卡压情况,当然还要排除糖尿病及肾的问题等。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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