晚上看书一犯困就胡思乱想
男 | 29岁 2009-07-11 18:44:06
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健康咨询描述： 问题描述:要准备考试了,这次考试关系到我的前途.现在每天晚上看书看到10点多就开始困,而且犯困的时候脑子里就会出现一些平时见过的或者是经历过的场景,就像做梦一样,旁人喊一声就醒了,然后就再继续看书,一会就还是这样.苦恼的不行了,真的很着急.喝咖啡,茶都试过,甚至学古人锥刺骨,也只是刺激一会.每天睡5,6个小时,白天要上班.不知道我这到底是怎么了?是我自己心理有问题还是身体出问题了.
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2009-07-11 18:51:40
先不要怀疑自己身体方面的原因.先吧心态摆好.睡眠要充足.你太紧张了
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