肾阴虚如何食疗

健康咨询描述： 医生您好！
我被诊断为肾阴虚，气血虚，针灸、汤药与中成药的治疗已有一年半的时间，收效甚微，一直困扰我的症状主要有两点，一是脱发，二是两颊的颧骨每天发烫发红。
我的脱发秋季尤为严重，但常年脱发也明显多于常人。普脱，无斑秃，左侧脱发明显严重于右侧，从正面部即可看出左鬓角头发明显稀少。左侧头皮发麻发紧发死，发死的部位摸上去头皮紧贴头骨，指尖按住头皮移动很费劲；而感觉正常部位的头皮摸起来是软软的。较为松驰，指尖按住滑动起来十分容易的。每晚散下头发时，头皮会发痒，一挠皮肤会起小疙瘩，分散不固定位置，疙瘩即痛又痒，只能摸到看不出来。
两颊的颧骨只要是在冬季暖气，或是密不透风的空调室，都会迅速发红发热，每当这时，心情会十分烦燥，脸总是红也让我总觉尴尬。上段提到我总是左侧头皮不舒服，左脸的颧骨也每天都发紧，有热感，热感时上午脸并不红，午后便开始发红，并带着右侧脸都红。奇怪得是在家中左脸的热感轻些，只要不上班，便全天都不会脸红，只要上班，每天下午都会红，真是难受死了！
烦劳医生仔细帮忙分析一下我的情况，该如何食疗，我现在仍在吃药，医生都建议我不要再吃药了，吃得太多了！
我有十五年的荨麻诊史，（皮肤的滑痕会肿起来）现在正吃药治疗。皮试曾过敏，但不记得是对什么药物了。我今年30岁，女性，没有孩子，一次人流，一次保胎失败做过钳夹术。我消化不好，一直说是脾胃不合，脾虚。
 
 
 

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