干荷叶和决明子泡茶和的比例是多

      是减肥的.山楂5颗,干荷叶20克,决明子5克
      

      您好,干荷叶和决明子的比例是4：1.充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门.①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.②荷叶茶一小包可冲一茶杯.③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.
      

      不拘比例,决明子炒的性味要温和一些,能够减少拉肚子.
      
      以上是对“干荷叶和决明子泡茶和的比例是多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！