老年便秘应该怎么办，不是经常的

      你好!便秘的原因和身体生理状况有关,便秘治疗方法的原则和标准是：高效,彻底,调理,稳定.
      得了便秘吃什么药都不是根本的解决方法,一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的,
      因此治疗便秘的药物不要乱用.食疗治便秘是比较可行的,但是必须要迅速.给你一个治便秘偏方,
      我用了这个治疗便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘,现在我感觉身体很清爽很舒服.
      这个配方是这样的： 总共所需要准备的配料：白砂糖250克,莲子250克,乌茗枝茶250克,绿豆500克
      具体做法：取白砂糖5克,莲子5克,乌茗枝茶5克,绿豆10克,把白砂糖,莲子,乌茗枝茶,
      绿豆这几样均匀掺合在一起,放入锅中加水3升左右,用中火煮,直到沸腾时停止,等到汤液稍微温
      凉和沉淀后饮用汤液即可.
      每天两次,在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好.

      早晨起床后双手按摩按摩肚子,揉一揉,有助于排便.
      家里准备些香蕉.
      以上是对“老年便秘应该怎么办，不是经常的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！