头昏脑涨，还怕闹，是怎么回事

      你好，你今年25岁，头晕脑胀，心情烦躁。睡觉容易做梦，这种情况可能是有点植物神经功能紊乱。可以吃点谷维素和维生素b6。心情不舒畅，尽量多和别人交流，不要憋在心里。
      

      你好，引起头晕的原因很多的，比如血压高，脑梗，脑血管畸形，睡眠不足等。您的情况建议您首先把血压控制好，必要时可以服用降压药物，如果血压降到正常还是头晕建议您做个颅脑磁共振的。
      

      梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
      
      以上是对“头昏脑涨，还怕闹，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！