估计是心理问题

      您好,这位朋友.刚刚退休,是一个老年人心理问题的敏感时期.
       由于退休前后工作,地位,别人礼遇都相差悬殊.日常生活的内容变化过大,
       有一部分人特别是一些退休的干部,周围没有人围着转了,心态就不平衡了,
       一时难以适应退休后的生活,导致产生一些莫名的不良情绪,而这些
       不良情绪就可能影响老年人的身体健康,如导致血压身高,心脏病的发作等.
       要解决这一问题：
       一 ,自身要调整心态.
       对身边的一些成败得失要看平淡些. 人有三戒,及其老也,戒之在得.
       一些不顺心的事情就由它去吧.
       二 ,要做到老有所乐.
       退休后的老年人要特别注意培养自己的业余爱好.
       如一些体育锻炼,养养花,下下棋等,总之要做到老有所乐.
      
      三,多结交一些老年朋友,相互之间有什么困惑相互沟通.
       如果问题严重了,可以看一下专业的心理咨询.