我的脾胃虚弱、睡眠不好，怎么办？

      建议吃汤药治疗：
      人参15克白术20克黄芪75克当归20克甘草20克茯苓20克远志25克枣仁20克夜交藤30克合欢30克木香20克龙眼肉20克良姜15克香附20克丹参50克
      水煎服.
      

      你的情况应该加长服用药物的时间，平时可以泡些五味子水喝。
      

      1.如白天并无饮用刺激性饮料，如咖啡、茶，也无烦心之事，而无法入睡2.那可以在白天做些体操运动、如太极拳、静坐气功等3.再来可自行指压按摩穴道，如涌泉、神门、翳风、内关、足三里、合谷、三阴交、4.以上都可助你早日康复
      
      以上是对“我的脾胃虚弱、睡眠不好，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我建议你可以常年服用归脾丸的,可以补气生血的
      

      入睡困难是你的主要情况,但不知睡的是否很浅,易醒不.失眠不管他的病因病机是啥,最终还是导致了心肾不交,换句话说就是阳不入阴.医生辨证你为脾胃虚弱,并且吃药有效,说明你脾胃虚弱的可能性较大,但不排除湿热阻滞,尤其是你的舌苔很厚的话,只吃那些健脾养胃的药效果不会太好,建议先驱邪再扶正.祛湿可用三仁汤加减,扶正以归脾丸加减.