高强度爬山后全身酸痛怎么办

      你好，很荣幸为你解答，根据你所描述的情况是一种正常，剧烈剧烈运动后，肌肉劳损引起的，需要休息保暖，如果疼痛严重，可以口服美洛昔康等消炎镇痛的药物。
      

      你好,这个属于劳累造成的情况,注意口服芬必得治疗即可缓解,另外也需要补钙治疗一段时间,避免缺钙,药物用迪巧和鱼肝油治疗比较好,注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助
      

      有几种情况都会导致疼痛：
      1,腰肌劳损
      2,腰低筋膜炎或是风湿性腰低筋膜炎
      3,腰脱
      4,风湿病
      5,有过腰部损伤史
      6,从不锻炼的人猛地一锻炼也会导致疼痛,但是过了几天就完全恢复正常.
      如果您不是属于第六项的问题,建议您最好去大医院看医生,那里有先进的仪器帮助查找问题的根源
      
      以上是对“高强度爬山后全身酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！