有问必答网心理健康科失眠 → 我自一睡觉就开始做梦直到早上起床

我自一睡觉就开始做梦直到早上起床

女 | 29岁 来自江苏 2009-08-22 16:55:00 4人回复

健康咨询描述: 主要症状:我自一睡觉就开始做梦直到早上起床,起来时,两腿没劲.整个人一点精神都没有.
发病时间:2008年3月
化验检查结果:

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发布人: lxyks 投诉

医生回复区

孙秀春
孙秀春 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 擅长: 妇科常见病,多发病:阴道炎,宫颈霉烂,子宫肌瘤,月 免费提问 帮助网友:35220称赞:2054
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2009-08-22 16:55:59 我要投诉

      你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.

何丽丽
何丽丽 医师 擅长: 妇科、儿科 免费提问 帮助网友:55695称赞:1762
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2009-08-22 17:03:31 我要投诉

      你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,平时多食用一些如:菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,芹菜,雍菜,黄花菜,小麦,桑椹,梨,桃,葵花子,绿豆,桂圆,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 免费提问 帮助网友:38922称赞:2064
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2009-08-23 09:49:28 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑神经衰弱.建议可以选择中药进行调理.
      以上是对“我自一睡觉就开始做梦直到早上起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

绮梦2008
绮梦2008 医师 擅长: 妇科,内科,儿科 免费提问 帮助网友:65514称赞:4327
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2009-08-22 16:58:25 我要投诉

      你好 这种情况看来说神经衰弱症 建议 口服谷维素和安神补脑液治疗 注意睡前避免引用咖啡 酒 以及茶水 少吃辛辣刺激性食物 注意改善失眠缓解 减轻大脑兴奋状态 养成良好的作息习惯 缓解自己的压力

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