每天睡眠不足怎么睡都感觉睡不够
健康咨询描述：
主要症状:每天 嘴唇干 喝了水一下子就干了 好像记忆力下降了好多 有些事一下子就忘 注意力不集中 每天睡眠好像都不足 怎么睡都睡不足
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你好
根据你说的情况
每天嘴唇干 喝了水一下子就干了 记忆力也有下降的现象
有些事 一下子就忘记了 注意力不集中
每天睡眠都感觉不足 怎么睡都是睡不够
这个从西医来讲 应该是
神经衰弱导致的生物钟紊乱
中医上应该是 肾阴虚火旺的现象
我建议你找一个正规的中医门诊
找一个资历和经验都比较深的专家
通过辨证论治 来达到治愈的目的
个人护理上要注意
勤洗手多喝水注意个人卫生
保持良好的卧室通风和空气的湿度
不要吃过于辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物
还要注意餐具的消毒和清洁等等
保持一个积极的乐观向上的好心情和早睡早起的好习惯等等
以上回答仅为个人意见
仅供参考
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朋友你好,从你的描述来看这可能是存在心肾阴虚的,你可吃些天王补心丸了,也应该注意生活规律,做到按时作息,以免引起生物钟失调.
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