每天早晨起床腰酸

      你好.需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
      
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，腰酸的话，最好去大型医院看骨科医生做个ct检查，了解腰椎情况，如果检查没有问题的话，就不用过于紧张
      
      以上是对“每天早晨起床腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，这种情况最好去大型医院，看骨科医生做个ct检查，了解家族情况，如果检查没有问题的话，就不用过于紧张，平时一定要注意休息，不熬夜，适当的快活动
      

      您好，这和工作劳累，休息不好，身体免疫力下降有一定的关系。那就注意休息，注意睡眠。注意饮食。增强免疫力。腰椎间板突出只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。采用坐姿工作的人是腰间盘突出症候群的好发人士，这可是开天闢地时就已注定的；因为人体以腰椎坐姿时，腰间盘承受高于站姿的压力，加上长期坐姿会让腰肌功能逐日萎缩，让间盘内的压力增高，里头的纤维脆弱退化，结果髓核突出而压迫后方神经，如此一来，就得长期忍耐这种渐进式伤害。指导意见：可能是劳累过度，还有年龄的问题。早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部，每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助。
      

      这是一种长期的心理疲劳的重要表现，你试试每天多一些锻炼的时间，让自己的心理压力调整一下，让自己内心放轻松一些，看会不会有改变。
      

      根据你的情况做如下回答，主要的是腰部感到疲劳，首先需要考虑腰肌劳损的可能性，建议平时不要长时间坐着，不要做重体力活，可以进行按摩理疗。也有很多原因也会导致，最好到医院做个ct检查确诊治疗。
      
      以上是对“每天早晨起床腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的，与久站久座不运动有关。建议不要睡软床，要睡硬板床，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站，注意多运动。
      

      指导意见：
      每天起床的时候赶到腰酸，首先建议到医院检查，是否存在腰椎、腰肌方面的器质性病变，确定病因后对症治疗。另一方面，睡觉之前调整情绪状态，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。
      

      根据你的上述情况来看，早晨醒来后腰酸是与你的身体体质有关，建议你应注意加强身体锻炼，进一步增强体质，平时也应作息规律养成良好的生活，起居习惯。
      

      你好，根据你的情况，可能是床太软，或者腰肌劳损导致的腰肌筋膜炎。针对你现在的酸痛以及不舒服的症状,口服腰痛宁胶囊的效果也不错。建议您可以口服腰痛宁胶囊,一次四颗,一天一次,口服一周,观察一下效果
      

      你好！每天早晨起床都腰酸，很长时间了，经常还没到起床时间，就腰酸的睡不着了。根据你的描述考虑你有妇科疾病。你去医院妇科专科就诊，做刮片涂片确诊，在对症治疗。按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，不吃生冷辛辣刺激食物。多吃蔬菜水果。祝你健康快乐
      

      你好,考虑是过度劳累导致的,建议进行按摩治疗,可取穴腰腧穴,委中穴,承山穴进行治疗,同时可经常座坐下蹲动作,要注意幅度不要过大,要循序渐进较好