交流障碍症

      你可以去参加一些集体活动比如打篮球,打排球,踢足球,也可以参加学校里面的社团,这些可以增加和同学交流,增强和同学之间的感情.另外你也可以到你们学校的心理咨询室去寻求帮助,你要相信他们是可以帮到你很多的.
      

      您好,22岁的年龄正是青春活力的时候,与同学交流不畅,首先没必要担心和过于着急,如果怀疑自己有交流障碍症,为了使自己放心可以到当地一家正规的心理咨询中心进行心理咨询,看看自己是否患有交流障碍症,如果是,应该立即就医,配合心理医生的治疗,早日恢复活力和热情,如果不是,那就是自己的自信的问题了,要恢复自信心,相信自己是优秀的,和别人交流不要害怕失败,不成功也没哟关系的,关键是敢于突破自己,展示自己,祝你幸福,阳光!
      

      您好,希望您能提供一些性格方面的信息.这种情况属于社交障碍.主要是由于自身的人格障碍--自卑,缺乏自信,内向自闭造成的人际交往恐慌.
       为克服这种回避型人际恐慌,一般采用认知疗法和行为疗法.认知疗法是针对患者自卑心理进行的,主要是帮助患者改变其对人际交往的认识偏差,减轻其恐惧心理,消除自卑心理,建立起自信心.行为疗法是针对人际交往恐慌进行的,主要是通过行为训练,如系统脱敏,情境模拟,人际交往训练等方法帮助患者逐渐消除人际交往的恐慌,并最终能过在真实的环境中进行正常的人际交往.
       首先,自信是目前最需要建立的,每个人往往都在不同的场合中有不同程度的人际紧张,只不过有些人有较强的自信心和自制力,因为别人看不出其紧张而已.所以患者要认识到自己的优点,提高自信,不要因为害怕紧张的情绪或是其他人际交往中不愉快的经历而盲目贬低自己,逃避交往.
       其次建议患者继续尝试和别人交流,可以先从比较熟悉的人开始练习容易获得自信.练习时可以做一些放松训练,缓解紧张恐惧情绪.
       最后,患者的病程为三年,符合严重心理问题的年限标准,患者也自己进行了尝试和努力,还是没办到得到改变,所以建议患者寻找心理医生进行面对面的心理辅导,行为训练和放松训练.
      
      以上是对“交流障碍症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！