糖尿病是否可以吃燕麦片？

      糖尿病患者可以食用燕麦片,每天的摄入量大约为30克为宜.
      糖尿病患者的饮食只要在控制好总摄入量的情况下,什么都可以适当的吃.可以多吃高纤维食物,促进含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品.南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃!
      

      您好,可以使用燕麦片,糖尿病饮食需要合理分配食物中碳水化合物,脂肪和蛋白质的比例：
      •碳水化合物 约占总热量的55%~65%,主要应为复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物,可通过每天摄入一些蔬菜,杂粮和全麦食品而不是精致碳水化合物来达到此要求.
      •脂肪 占饮食总热量的25%~30%,其中不到1/3的热量来自饱和脂肪,并要达到单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸间的平衡.
      •蛋白质 不多于总热量的15%,其中动物蛋白质提供的热量应占1/3以上,以保证必须氨基酸的摄入