紧张时就说不出话怎么办

      你这就是由于紧张情绪而导致的口吃，所以说你以后还需要多参加一些这种场合就可以锻炼自己的语言功能发育和怯场的能力，说话的时候一定要把语速放慢，深吸一口气，咬字要清晰，要讲普通话

      你是给自己太多压力了.你潜意识里面很想让自己轻松自如的跟别人交流可你目前的现实状况却是相反的,所以你心里着急紧张导致了自卑既然你不知该怎么办说明你根本就没意识到这个原因所以这一切都发生在你的潜意识里.本原因是心态的问题首先就是接受自己暂时与人交流有困难的事实告诉自己紧张不是自己的错放下一切的思想包袱不要对自己要求太高每次能有一点进步就可以了可以试着原谅自己的不自然.把心态放平和接受自己我知道这很难需要知足常乐的心态不去强求得不到的.这样你反而会得到意想不到的惊喜.你试试吧我觉得只要真的领会了你会做的你想做的的任何事情还有说话的时候慢点说别着急尽量放慢你自己的语速给自己一个注意点分散一下你的注意力你的紧张程度就会少很多

      您好,紧张时就说不出话这种原因是心理的原因造成的,建议您放松心情,平时多与人沟通,养成良好的心理素质,实在不行,可以到当地正规医院心理门诊进行咨询!
      以上是对“紧张时就说不出话怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个其实很正常，一般人或多或少都有点，所以不用太纠结，正常的态度就是多训练，多在公共场合说话。
      指导意见：
      我的建议是，平时多训练，想想自己在人很多的场所演讲，时间久了，就会发现，也就那么回事，下面坐的都是人，大部分也不咋地。