腰部肌肉劳损

      治疗上建议：
      1：自我保健疗法：适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,防止复发的根本方法,
      2：疼痛部位进行热敷理疗,以及手法和力度适当的推拿,按摩.外贴伤湿止痛膏.
      热敷或理疗方法 ：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .
      3：药物疗法 ：对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.
      4：疼痛明显影响工作和休息时,服用芬必得胶囊,舒筋活血片,氯唑沙宗片,适量镇静剂如舒乐安定片.

      你好,肌肉劳损
      是一种慢性的反复积累的微细损伤.常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位.可分为急,慢性两类.常见部位为腰,颈,腿部的肌肉.
      临床表现：肌肉无力,劳累,酸痛,局部压痛,活动范围受限,劳动能力下降,继而出现持续性疼痛,酸胀,肌肉硬结,功能障碍等.
      实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛,压痛和功能障碍.劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点.长期,经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因.治疗原则：①限制或停止致伤动作,使局部得到休息.②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退.③止痛.用理疗,止痛药等.④手术治疗.仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎.⑤合理的肌肉功能锻炼

      腰肌劳损：主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.病因：腰部肌肉长期紧张,形成损伤性炎症.此外,可因急性腰部外伤治疗不当,迁延形成慢性腰肌劳损.
      平时多锻炼,主要是锻炼腰肌为主,增加肌肉的张力.
      中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
      以上是对“腰部肌肉劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好 可以贴伤膏药
      在预防方面要防止寒冷潮湿注意劳动姿势纠正不良姿势适当进行体育锻炼如搬抬重物时取屈膝（略下蹲）姿势使重力分担在大腿与小腿肌肉上减轻腰肌负担搬抬重物时身体热心要尽特需可能靠近物体用力铲东西时两腿前后自然分开经常可以左右医风臂交替用力腰不要后伸重物避免端托尽量用肩扛坐时不要保持一个姿势时间信服过久要髋膝屈曲近°使腰部稍前屈卧时应取侧卧屈膝姿势这样结论可以轻易使腰部肌肉充分放松以免长期肌肉疲劳致肌肉劳损
      治疗措施除针对原发病者外有休息理疗针灸按摩牵引医疗体育支架镇痛消炎药手术等
      疼痛严重可口服芬布芬和维生素B1 改善

      你好,慢性腰肌劳损是引起慢性腰痛的常见原因,系指腰部肌肉,韧带等积累性,机械性,慢性损伤,或急性腰扭伤后为获得及时有效的治疗而转为慢性.主要原因是腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良,使腰部肌肉,韧带处于紧张状态,导致肌肉,韧带慢性撕裂,出现炎症反应,以致腰痛持久难愈.治疗上可采用下列方法：一,手法治疗 手法治疗的目的在于促进血液循环,理顺肌纤维,剥离粘连,加速炎症消退,缓解肌肉痉挛二,内服药物治疗 可口服活血化瘀,舒筋活络中成药无治疗如腰痹通胶囊,痹祺胶囊等,才外还可外用药物治疗,膏药可选用活血止痛膏,好及施,奇正消痛贴等均对于缓解腰痛有不错效果.三,功能锻炼 应避免长时间弯腰工作,同时增强腰背肌功能锻炼,如三点拱桥式练习或俯卧位的飞燕式锻炼.此外还可选用针灸,拔火罐疗法,疼痛严重者可选用局部封闭,于痛点注射.