脾胃不和吃什么

      脾胃不合临床以食欲减退,食后腹胀为主要表现的证. 常见于胃脘痛,腹胀,呕吐, 嗳气,泄泻,便秘,以及西医的慢性胃肠炎,胃十二指肠溃疡,慢性肝炎等疾病.治疗上以健脾和胃为主要治法.可选枳术丸,健脾丸等方剂.
      

      在饮食上要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度. 7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.8,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.
      
      

      您好,脾胃不和是常见的现代人身上发生的疾病,说点简单易操作的方法,最养胃的是面条,米中含有的酸多些,所以尽量少吃米饭.如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处的,小米粥和馒头一起吃,可以养胃的.脾胃不和的患者有两种饮料可以多喝,一是牛奶,二是热水.牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先吃点东西,在喝一杯牛奶,是再好不过的了.胃不好的人要少食多餐,一次不要吃太饱,八成饱就好了.另外,银耳,对脾胃有好处,也能调理肝脏.花生,生吃最好,饭前吃4到6粒,吃太多反而伤胃的.大枣豆腐白菜牛奶胡萝卜都是健脾和胃的良好食品.苹果游子葡萄橘子凤梨可以防止脂肪堆积,补心益气生津.核桃榛子松子桂圆花生等坚果类食品科及时补充微量元素有益骨质的健康.红茶和蜂蜜同饮十分养胃.在吃饭上要引起足够的重视,禁忌生冷辛辣刺激的食物,如酒类,辣椒,冷饮等等都要少吃,最好不吃,饭后不要立即运动,等1小时后在适度的散散步是可以的.晚上睡前不要吃的太多,容易胃胀.祝您健康!
      
      以上是对“脾胃不和吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脾胃不和的原因有很多,有的是湿邪困阻脾胃,导致脾胃不和,有的是脾不能生清降浊导致脾胃不和,或者是脾虚不能运化等,其主要的治疗方法可以是渗湿,益气健脾,和胃等,建议重要方剂可为参苓白术散,方药有：莲子肉 薏苡仁 缩砂仁 桔梗 白扁豆 白茯苓 人参 甘草 白术 山药.饮食方面多注意吃些容易消化的食物,忌辛辣烟酒.
      

      
      脾胃不和即脾胃功能失调,临床以食欲减退,食后腹胀为主要表现的证. 常见于胃脘痛,腹胀,呕吐, 嗳气,泄泻,便秘,以及西医的慢性胃肠炎,胃十二指肠溃疡,慢性肝炎等疾病,脾胃在生理,病理上是相互影响的.一般而言,消化不良,食后腹胀,大便溏薄,其病变主要在脾；食欲不振或嘈杂易饥,其病变主要在胃.脾胃同病,以健脾和胃为主要治法.可选枳术丸,健脾丸等方剂.