性生活满意度

      性生活需要注意方式并共同沟通即可达到共同满足,同时需要注意节制频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.
      

      想有高质量性生活的享受,与以下几方面息息相关的,比如：双方本身情感问题,双方身体健康状况,氛围,技巧等等,如果你这几个要素都具备了,一般你会觉得过性生活是种很好的享受,当然性技巧是占重要因素,比如男女双方在进行性交前的前戏是必不可少的,首先你得对自己的生殖系有个很好的认识和很好的保护,这些都是基础,比如男人生殖系统性敏感区有：龟头,阴囊,腹股沟等,而女性生殖系统性敏感区有：阴蒂,小阴唇,阴道内的G点,有前戏前双方完全可以尽情的抚摸,如果你是女人,在做爱的过程中多鼓励男人,让他边做边刺激你,正因为你达不到高潮,是因为他对你刺激不够和自己配合不好也有关,女性的高潮有些不需要男人进行做才有的,女人首先要了解女人自己,知道自己哪里被刺激了是最好的感觉,告诉对方,让对方对你爱抚直到你有高潮为止,每个女人高潮感是不一样的,一句话,有没有高潮就是自己满不满意为标准,而且女性高潮有几种,比如长时间刺激阴蒂也可达高潮,男性阴茎长时间刺激女性G点也可达高潮（其实是否能达高潮都是双方的事,所以双方得一起努力）
      建议：
      1,提倡情感合谐,增加前戏时间
      2,平时多看性学资料,从了解生殖系统入手
      3,平时注意身体健康状况（因为有炎症了是难以达到高潮的）
      4,有意布置温馨浪漫的环境,比如从：色,味,乐,光调配
      5,多向性学专家探讨
      6,平时注意心情,保持心情舒畅