想改变这些症状
健康咨询描述：
主要症状:一.鼻子尖有异物感,右手大拇指第一节与第二节间有异物感并伴有疼痛感,注意力不能集与人闲谈时也有这种感觉,并且有时感到心神不宁没有耐心,烦躁,与人交流时神经容易紧张,注意力不集中二.容易感到疲劳,身体觉得乏力,对事物不感兴趣.工作缺乏热情,反应迟钝,呆,睡眠不好,失眠或多梦,容易上火,健忘
发病时间:10年(睡眠不好,失眠或多梦近一二年)
化验检查结果:常规体检各项指标正常,
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你好,这位朋友,你得的病大体上属于精神类,中医属于”郁证”范畴, 郁证是由于情志不舒,气机郁滞所致,以心情抑郁,情绪不宁,胸部满闷,胁肋胀痛或易怒喜哭,或咽中如有异物梗塞等症为主要临床表现的一类病证.郁证的病因总属情志所伤,发病与肝的关系最为密切,其次涉及心,脾.肝失疏泄,脾失健运,心失所养,脏腑阴阳气血失凋是郁证的主要病机.郁证的病因是情志内伤,其病理变化与心,肝,脾有密切关系.初病多实,以六郁见证为主,其中以气郁为病变的基础,病久则由实转虚,引起心,脾,肝,肾气血阴精的亏损,而成为虚证类型.临床上虚实互见的类型亦较为多见：郁证的主要临床表现为心情抑郁,情绪不宁,胸胁胀满疼痛,或咽中如有异物梗塞,或时作悲伤哭泣.辨证可分为实证和虚证两类.实证类型以气机郁滞为基本病变,治疗以疏肝理气解郁为主.气郁化火者,配合清肝泻火；气郁夹痰,痰气交阻者,配合化痰散结；气病及血,气郁血瘀者,配合活血化瘀.祝你早日康复!
患者你好,据你所说症状考虑你是脑髓失养,气阴两虚的症状.治疗上可以口服健脑补肾丸加减或朱砂安神丸加减,平时养成早睡早起的好习惯,可以适当的走出户外活动或参加旅游团到外面散散心,改变一下周边的环境.饮食要以清淡易消化的食物为主,可以养成每天喝粥（薏米,酸枣仁,茯苓或茯神等）的习惯.贵在坚持,祝早日康复!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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