你好!非常感谢你的问题,要知道我们人的生命在于运动,所以你要运动让身体的各部位各关节活动起来,你很年轻.在此时你要养成良好的生活,饮食,运动积极乐观的心态等好的习惯,相信你会有美好的未来!同时我建议你要补充钙和维生素矿物质等微量原素.谢谢!!
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