密集物体恐惧症如何治疗

      你好,这是一种心理方面的疾病,如果自己没有办法调整过来的话建议去看看心理医生,在医生指导下进行调理与治疗才可能改善这些症状的.
      

      我想你的症状是对某一客观物体产生了恐惧,但是应该还没有达到神经症性的恐怖症症状,但是应该尽快解决.通常对某一物体产生恐怖的原因是某一次患者在遇到伤害的时候刚好和这一物体联系在一起了,由于记忆过于深刻因此被海马记忆了,当这以物体再次出现的时候就会唤起当时的记忆,产生当时的感觉,形成生物性的条件反射也就产生了诸如恐怖症之类的东西.我想你现在需要的是回想你从什么时候开始的,像你说的你产生了轻微触电的感觉,那么可能就与电器类有关,也就是说你是否有曾经被电到的经历,或是诸如这些感觉的经历.当找出了这类原因以后在进行脱敏治疗会取得更好的效果.所谓脱敏治疗就是一点点的对自己进行刺激,使自己不再害怕无关的东西.你可以试试买一些卡片回来,从你开始产生一点点触电感觉的图片开始适应,但你觉得起初产生轻微触电的图片对你已经没有效果的时候你就可以给自己慢慢的加深图片的复杂程度.当你对图片都没反应了以后,可以试着画出复杂的图片,这样就会慢慢好了.如果自己没办法做,最好还是去找咨询师.