什么样的情况叫便秘，便秘怎么办

      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 , 酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.也建议采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60 克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
      

      你好,建议饮食调节1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
      
      以上是对“什么样的情况叫便秘，便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘是指大便较硬,一个星期大便3次以下,大便的时间较长,大便以后仍不痛快.在这些症状中有两三个同时发生且持续3个月以上才能称为便秘.便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
      

      便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.
      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      所谓便秘,就是大便干燥干硬不正常,排泄困难的症状.从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
      

      你好,便秘通俗的来讲就是排便困难,可及时使用开塞露进行治疗,可口服复方芦荟胶囊进行治疗,同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的功效,多吃瓜果蔬菜补充维生素加好,不要食用辛辣食物
      
      以上是对“什么样的情况叫便秘，便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      大便结燥,一个星期少于3次大便.
      便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯.蜂蜜等.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外注意您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘. 另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.
      

      所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
       下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：
      1,熟香蕉
      香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.
      2,核桃
      核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试.
      3,柚子,葡萄柚：
      午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.
      4,地瓜（红薯）：
      味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.
      5,糙米
      糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.
      6,苹果
      苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排 便.
      ⒎芦荟
      芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用.
       市场导泻药物评价表：
      一,容积性导泻药 (膨胀性)
      代表药物 ——麦麸,果蔬纤维等纯纤维制剂
      作用部位 ——胃,小肠,大肠
      作用机理
      1.纤维能够加速结肠和全部胃肠道运转,吸附水分,使大便松软易于排出
      2.细菌酵解后可促进益生菌生长,可增加细菌的排泄,增加粪便的重量,缓解便秘及排便紧迫感
      优点 ——安全,温和,适用于慢性便秘
      缺点 ——作用缓慢,疗效不确切,剂量大,胀气,影响营养物质的吸收
      二,刺激性导泻药
      代表药物
      1.蒽醌类：番泻叶,大黄,芦荟,决明子
      2.联苯酚类（酚酞）：果导片
      作用部位 ——大肠为主,部分作用于小肠
      作用机理 ——直接刺激结肠的肌间神经丛,刺激黏液和氯化物的分泌
      优点 ——起效快,适用于急性便秘
      缺点 ——峻泻,副作用大,某些毒性成分在小肠吸收,产生全身不良反应,长期使用可以引起肠肌神经丛变性,导致继发性便秘,切忌长期使用
      三,渗透性导泻药
      代表药物
      1.聚乙二醇4000-福松
      2.乳果糖-杜秘克
      3.镁盐-硫酸镁（灌肠液,口服液,注射液）
      4.甘露醇（灌肠液）
      作用部位 ——小肠,大肠
      作用机理 ——改变肠腔渗透性,将水分保持在肠腔中,增加肠道中的液体量,使粪便软化
      优点
      1.矿物盐起效快,适用于急性便秘
      2.乳果糖类适合于慢性便秘
      缺点 ——峻泻,可造成体内电解质紊乱,口味差,剂量大,胀气,长期服用可产生耐药性,对张力弛缓型（老年）便秘疗效不佳
      四,胃肠动力剂
      代表药物 ——西沙必利,莫沙必利
      作用部位 ——胃,小肠,大肠
      作用机理 ——作用于5-羟色胺受体
      优点 ——定量准确,疗效确切,适用于慢性便秘
      缺点 ——不良反应多,引起心脏毒性
      五,润滑性导泻药
      代表药物 ——甘油,石蜡,蜂蜜
      作用部位 ——胃,小肠,大肠
      作用机理 ——润滑肠壁,渗入直肠软化粪便
      优点 ——安全,温和,适用于慢性便秘
      缺点 ——作用缓慢,疗效不确切,影响营养物质的吸收
      导泻药目前普遍存在的问题
      ①不能靶向作用于结肠
      ②作用方式较单一(物理作用或者化学作用)
      ③中药成分较杂,有效成分不能准确定量
      ④大多会引起腹泻,有依赖性
      ⑤西药多为化学药品,副作用大
      ⑥无法同时保证安全性与疗效
      ⑦保健品只具有保健作用,治疗作用不明确
      滥用便秘药物的危害
      ①产生习惯性,依赖性
      ②产生耐药性
      ③造成胃肠功能紊乱
      ④造成低钾,影响心,肾功能
      营养原则
      便秘患者的主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.当然,各种水果也是不可缺少的.坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃.
      

      您好!便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎,脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状.所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.另外,注意饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,进行适当的体力活动加强体育锻炼,保持心情舒畅生活要有规律.最后,祝你生活愉快 !