肾虚应该怎么办？吃什么东西呢，

      你好
       肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      

      
      你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
       肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
       肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
       肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
       肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      

      你好,肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.
      中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.
      肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
       肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.
      肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
       肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：
      桂附地黄丸,又名金匮肾气丸.由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成.对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果.
      右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成.主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷,阳痿遗精等病症.
      除上述两种外,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.
      肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：
      六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成.主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症.
      左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症.
      
      
      以上是对“肾虚应该怎么办？吃什么东西呢，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,根据你的描述,你的情况,建议最好看当地中医,辨证治疗,不要盲目用药,同时低盐低脂高维生素饮食,见一见,忌食生冷辣性食物,多休息不要劳累即可,感谢你的咨询,祝你健康
      

      你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
      肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
      肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      

      你好!肾虚分肾阴虚和肾阳虚,建议通过中医辨证治疗,还要注意这几点1.饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜；肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理,但不要长期服药.3.适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动,可使肾功能得到稳定的激发,延缓衰老,防病健身.4.心情舒畅.愉快的心情可以促进体内气机运行通畅,使各个脏器的功能活动积极而健康
      

      你好!首先对于判断肾虚要科学,建议你看医生.肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.
      肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
      现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题,即肾络会呈现不通.所以对于肾虚的治疗应防治结合.
      
      以上是对“肾虚应该怎么办？吃什么东西呢，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肾虚不能盲目补,乱补有害无益.
      中医补肾先弄清是肾阴虚,肾阳虚还是肾气虚是关键.因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治.
      一般说来,肾阴虚者大多脸发红,五心烦热.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六
      味地黄丸.
      阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
      预防肾虚从现在开始
      预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.另外,下面这些简单
      的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗.
      1. 常打太极拳.练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内,树下,水边进行.
      2. 每天自我按摩腰部：两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.早晚各一次,每次约
      200下.
      3. 每天搓脚心：两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.
      4. 每天做缩肛运动：全身放松,自然呼吸；呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.
      5. 每天做一套简易体操（如果有时间,也可连续做多次）：