健康咨询描述:
主要症状::经常睡不着,躺在床上一个小时左右没入睡,半夜经常醒,醒又难以入睡,每天都是7点左右起,感觉真的好累,再想睡但是又睡不着,还有就是经常一个人走路的时候总是爱幻想那些无聊的事,睡觉前也是一样,不知道怎么啦???最近都是这样心情都是闷闷的~~`
发病时间:20天左右
化验检查结果:没
曾经的治疗情况和效果: 没
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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