健康咨询描述:
主要症状:
发病时间:这两天早上6点左右.
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果: 我老婆怀孕1个多月了,这两天睡到早上6点的时候突然感觉肩膀和后颈下面很酸痛,而其头颈转动一下就有酸痛.偶尔轻柔一下.到了中午就好了.请问是什么原因.
需要去看医生吗?谢谢...
你好,这种情况应该和怀孕没有直接关系,可能枕头的高低有关,如最近新换的枕头,颈部,肩膀还不适应;再就是和睡觉的姿势有关,一侧后颈部和肩膀经过保持一夜的一个姿势,精肉处于痉挛状态,自然感觉不舒服.活动后或者按摩,热敷后会明显好转甚至疼痛消失.建议选用高度合适的枕头,中西医共同建议:
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定.
2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮,谷糠,蒲棒枕都是比较好的选择.
3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些.不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感.
4.枕芯要有柔软感和较好的弹性,透气性,防潮性,吸湿性等.
详见:怎样才能买到适合自己高度的枕头?_百度知道
祝你健康!
以上是对“孕妇肩膀酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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