做月子时能吃麦片吗

      麦片,麦芽,大麦茶会回奶,在月子里及整个哺乳期应避免食用
      月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖.为了食物容易瞎话,在烹调方法上多采用蒸,炖,焖,煮,不采用煎,炸的方法.有的产妇为了产后迅速恢复身材,在月子里就开始节食,这种做法是不对的,因为如果摄入的热量不足,就会影响妈妈的泌乳量,宝宝的"口粮"就得不到保证,那样会影响宝宝的生长发育.
      每种食物所含的营养成分是不用的,挑食,偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉,除了前面几种在月子里不宜吃的食物外,每天的食物品种要丰富,荤菜素材搭配着吃,经常吃些粗粮]杂粮,这对改善便秘有好处.竹笋,菠菜,苋菜里含植物酸,会影响钙,铁,锌等微量元素的吸收；奶类及其制品含丰富钙制,可以预防骨制疏松,婴儿佝偻病；动物内脏含丰富铁制,可以预防贫血；红色肉类,贝壳类含丰富的锌,可以预防儿童呆小症,克汀病,对孩子的智力开发也有好处.这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿,在月子里及整个哺乳期应多吃一点.
      
      

      你好
       麦片是有回奶的作用,如果你在哺乳的话,建议不要吃为好.m
      

      尽量少吃!
      因为麦芽糖有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳期间吃麦片奶水会减少.
      
      以上是对“做月子时能吃麦片吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,最好还是不要吃的好.
      麦片不仅能回奶,还很上火.吃后对自己对宝宝都不好.应该读哦吃点有营养的饭菜,适当吃些水果是组一好的.麦片还是不要吃的好.