高一寄宿生夜间睡眠中叫喊、说梦..

      如果平时不是这样,考虑和精神紧张有关,主要是需要调节情绪,白天避免过于激动,必要时可以看看神经内科医生,用点调节神经的药物.
      

      你好,说梦话也叫梦呓,很多人都有这种情况,说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有体质性倾向.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的,也可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼.
      

      高一寄宿生夜间睡眠中叫喊,说梦话,主要是精神紧张引起的,可以多关心一下孩子,多吃一些补脑食品.如蛋类：如鹌鹑蛋,鸡蛋.鸡蛋含有丰富的蛋白质,卵磷脂,维生素和钙,磷,铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质.另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的.因此,每天吃一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处.
      动物肝,肾脏富含铁质.铁质是红细胞的重要组成成分.经常吃些动物肝,肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率.
      鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸和钙,磷,维生素B1,维生素B2等,它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质.
      大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质,可与鸡蛋,牛奶媲美.同时,它们还含有较多的卵磷脂,钙,铁,维生素B1,维生素B2等,是理想的健脑食品.
      小米含有较丰富的蛋白质,脂肪,钙,铁,维生素B1等营养万分,有"健脑主"之称.小米还有能防治神经衰弱的功效.
      硬果类食品,包括花生,核桃,葵花籽,芝麻,松子,榛子等,包含有大量的蛋白质,不饱和脂肪酸,卵磷脂,无机盐和维生素,经常食用,对改善脑营养供给很有益处.
      
      
      以上是对“高一寄宿生夜间睡眠中叫喊、说梦..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！