你好
可以做口服复方阿胶浆和初元,一般是对血压有好处的!注意饮食禁忌低胆固醇低饱和脂肪饮食低盐饮食!多吃一些新鲜蔬菜和水果做缓解!愿我的回答能给你带来帮助!
高血压分为原发性和继发性两大类.正常人的收缩压随年龄增加而升高,故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高.因此老年高血压的饮食治疗是以动脉血压增高为主的临床症候群,是老年人常见疾病之一.高血压病的临床表现,初期主要是头痛头晕,记忆力减退,失眠,健忘,心悸,乏力等症状,并在工作紧张或用脑过度时,症状加重;晚期病人可发生心,脑,肾和视网膜的小动脉硬化和痉挛,可产生组织病理改变.
对于高血压出现的不同症状可以选用不同的补品:
对于常常出现头晕,眼花,口干舌燥,心烦失眠,腰膝酸软等肝肾阴虚,肝阳上亢诸症的患者,可以常用枸杞子,桑寄生,制首乌,杜仲以及阿胶等补肾滋阴平肝的高血压补品,也可以选用六味地黄丸,杞菊地黄丸,首乌片等内服高血压补品.
对于用脑过度,心火偏盛,出现心烦失眠,心慌心跳的高血压患者,可以内服朱砂安神丸,补心丸,宁心安神丸等高血压补品
对于健忘,失眠头晕,面色苍白,神疲乏力等气血两亏者,可以适量选用当归,白术,黄芪,党参,炙甘草等煎水内服高血压补品;或者党参,参芪膏等,每天3次,每次一汤匙,温开水冲服;也可以用北芪10克,党参10克炖瘦肉;或者用龙眼肉适量泡茶饮等,如果伴有贫血者上述高血压补品方法疗效更好.
高血压患者,还可任意适量服用生晒参.但是必须要用性质偏凉者,决不可以用性质偏热者.同时,还得掌握收缩压最高不超过22.6kpa者才可以服用此高血压补品.
对于妇女更年期妇女,由于阴虚火旺而引起血压升高,烦躁不安,头晕,面红,便秘者,可以选服杞菊地黄丸,六味地黄丸,大补阴丸以及熟地,胡桃肉,阿胶,黑芝麻等;也可选用仙茅,仙灵脾,巴戟,当归,知母,黄柏各等份,煎成浓汁,每天2次,每次一汤匙温水冲服,有比较好的疗效.
另外,不管何型高血压,都可以适当选服健身长春膏,洞天长春膏,双龙补膏等滋补性高血压补品补益气血,调整阴阳,稳定血压.
凡是刺激性物品如烟酒,辛辣等品,容易伤津耗津,对于血压高者都有害,不宜食用;盐能吸附水分,可加重心肾负担,宜少吃;滋阴之品,蔬菜,水果等对于平衡血压有益,宜多吃.对血压较高者应配服降血压药物和高血压补品,如坚持服用副作用少的复方降压片,功效则更佳.
另外通过适量的运动也可以降压,如走路,慢跑,骑车,太极拳等,但必须注意高血压病人运动后不要马上洗热水澡,否则,热水可导致肌肉和皮肤的血管扩张,致使内脏器官的血液大量涌向肌肉与皮肤,从而诱发心脏和脑部缺血.正确的做法是先休息片刻,再选择温水淋浴,时间要短,在5~10分钟内完成.
不知道以上建议对您有没有帮助.
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