我是一名高三的学生一次搜索"手颤抖"时,在120ask网上听到了你的回

健康咨询描述： 慧心0124医生你好,我是一名高三的学生,一次搜索"手颤抖"时,在120ask网上听到了你的回答,反复听了几遍之后,觉得实在跟我的症状很相符,我出现这种症状已经两年了。我发现这种症状还会传染,一个人手抖,旁边的人也会跟着抖起来,有时侯造成我和同桌关系很紧张,我有时侯为了避免抖的厉害,就干脆少做些动作,......所以想向您咨询一下,我之前从来没作过心理咨询,我们学校每周会放假一下午,都是住学校.所以想跟你咨询一下但不知道怎么跟您联系...
第一次问题补充:(2006-12-31 17:22:11)我感觉yangsongchen820说的也挺有道理的,我这种"病"时有时没有,我有体会:越是害怕它抖它就越抖,越是想自己手抖的经历就越容易发作,这时候好象不抖心里都觉得不正常似的,要是什么事都不想专注的做作业的时候,又不会抖了,我想我应该是抖的都成习惯了,好象习惯在随时提醒自己要抖,而且正向慧心老师说的那样,都是在有人的时候才发作,独处时只要不刻意去回忆,根本不会有
  而且我的性格有点内向,有点孤僻,有时侯很在意别人的看法,我想这也跟这些有关吧
另外,想问一下老师,样才能忘掉不愉快的经历呢?
  明天是元旦,祝老师元旦快乐!