我天生就头发稀少，而且很细很软

      根据你的描述,估计为营养性脱发,属消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 .解决方法：加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.
      

      1,中医观点,毛发为肾所主.你先天肝肾不足,可用滋补肝肾的方药治疗头发稀少.
      2,从缺微量元素看,多为缺钙和锌,可服用黄金搭档或钙加锌.
      
      以上是对“我天生就头发稀少，而且很细很软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以得到改善,但是一个慢性过程.
      
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      你好!你的情况是可以好转改善的,平时均衡饮食,多食蛋白质高的食物（包括鱼,蛋,肉,牛奶等）和维生素丰富的水果,还有芝麻,黑豆等生发食物.每周洗头1~2次,不要太勤,洗发水应是较温和的,避免电脑辐射等.适度运动,放松心情.
      

      您好!是可以改善的不用担心,但要求不可太高.
      

      脱发原因很多,主要分为：1,脂溢性脱发：常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.解决办法：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.2,病理性脱发：主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.解决方法：多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.3,化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发 .解决办法：不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.4,物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发. 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头. 5,营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 .解决方法：加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁. 6,肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发. 解决方法：少吃油腻重的食物,加强体育锻炼. 7,遗传性脱发：脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈隐性遗传.
      根据你的描述,估计为脂溢性皮炎引起脱发.脂溢性皮炎的防治方面,要注意以下几个方面：第一,生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.第二,药物内服治疗.可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药,炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素.第三,外用疗法以去脂,杀菌,消炎,止痒为治疗原则,常用的药物有硫磺,雷锁辛,煤焦油,水杨酸,硫化硒,咪唑类等,可按不同部位不同发病情况选用不同剂型