前几天我发现血压达158；我应

      高血压是一种慢性病,一般多需要坚持长期给药,不能中断.所以,在用药时应选择降压效果好,作用缓和持久,副作用少,使用方便的药物.钙通道阻滞剂硝苯吡啶,尼莫地平；转换酶抑制剂巯甲丙脯酸,开搏通等,不仅可有效地降压,还能保持良好的器官血流灌注,对机体代谢影响不大,可长期服用,应作为基础降压药
      改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.
      

      以前从没有发现血压高吗,有多大年纪了?需要提醒的是血压需要在休息的情况下监测,而且高血压的诊断需要在连续三次不同日期监测血压超过正常水平.假如你以前还没有确诊高血压的话,建议你这段时间在休息后测血压.如果三次测血压都超过130/90mmHg,就可以确诊高血压病了.需要提醒你的是高血压病只是一种临床症状,又可以分为原发性高血压病和继发性高血压病.不晓得你多大了?假如是年龄轻的,更需要高度怀疑是由于其他的疾病导致的继发性高血压病,常见的有嗜铬细胞瘤.如果是原发性高血压病,一旦确诊就需要长期的服用降压药,并且每天都需要检测血压,目标是使血压控制在正常范围之内.由于高血压病会引起很多的并发症如心脑血管病变,肾脏疾病等,所以患者要足够的重视.不过也不要过于担心,通过降压药把血压控制在正常范围内,一般不会产生什么并发症.其次就是在生活中,饮食上要低盐饮食,忌油腻,戒烟酒等,保持轻松愉悦的心情,不要过度的生气,愤怒,适当的运动等.