康宝莱产品只是这种误传。科学的减肥办法还是通过严格控制饮食及增加运动来实现的,如果长期坚持不会反弹。建议严格控制主食,每餐主食在一百克以内,不要吃油炸的食物,少喝饮料,坚持运动,如快走,慢跑,游泳,爬山等。
病情分析:你好,减肥只能是加强锻炼,注意饮食,是没有别的捷径,一般简单的可以借助瑜伽、慢走、打羽毛球等等多锻炼减下来的。指导意见:建议你多运动,饮食调理,多吃菜瘦肉,喝点纯牛奶,保证足够营养,少吃甜食,饮料,主食,忌生冷辛辣,减肥药之类一般没有用的,而且容易反弹,需要慎用。
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