康宝莱产品如何，减肥效果好吗?是不是对每个人都

保密 | 0个月 2022-01-26 09:25:29 1人回复来自

健康咨询描述：康宝莱产品如何，减肥效果好吗?是不是对每个人都有用？反弹不？伤害身体吗？

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2022-01-26 09:28:04 我要投诉

康宝莱属于保健品，没有医生会推荐服用保健品。减肥需要限制高脂高热量食物，只有热量消耗大于热量摄入才会有减肥作用，要避免进食油炸食品过多肉类等食物，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，炒菜少放油，主食类食物定量进食每天四两粮食左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉一个鸡蛋，这样基本是均衡营养而且热量不高，长期坚持，每月减重大约2kg就行。不建议服用保健品。任何减肥产品都不会改变体质，停用后还会恢复以前状态，所以需要长期坚持健康的饮食和生活方式。