我每次来月经时候特别的怕冷,平时也很冷

      你好，根据你的描述，体寒，月经不调，建议你在积极治疗同时，要调整心态，避免焦虑紧张，缓解压力，同时要注意保暖避免着凉，饮食上多吃些祛寒祛湿的食物及富含维生素的水果蔬菜，适当喝水，平时要合理安排作息时间。
      

      你目前这种情况考虑，主要是由内分泌失调的表现，最好是需要借鉴一下性激素方面的检查，看是否有异常的情况，平时饮食上注意，尽量不要吃凉的食物和酸辣的食物，还要注意不能够熬夜，保证良好的情绪，保证良好的休息，这样才有利于病情的恢复。
      
      以上是对“我每次来月经时候特别的怕冷,平时也很冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您上传的资料，属于寒性体质，容易出现气虚和脾虚的情况，体质容易发胖，比较怕冷。可以适当口服健脾的药物，如果目前口服的中药效果不好，可以到更高级别的医院找中医大夫，根据舌苔脉象，辨证施治，开中药方剂，进行治疗。有便秘的症状，生活中一定要注意多食用蔬菜水果类食物，多喝水，适当加强体育锻炼，也有利于减肥。