腰酸背疼，晚上躺床上总感觉后背隐隐作疼

男 | 22岁悬赏1个健康币 2009-11-03 20:12:47 2人回复来自

健康咨询描述：主要症状:腰酸背疼,晚上躺床上总感觉后背隐隐作疼,
发病时间:2009,5月
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果：刚开始打篮球感觉拉伤了背,八月到医院医生说是肌肉拉伤,开了些活血化瘀的药,九月初又去骨科检查,拍片检查骨头没有问题,也开了一些差不多的药,但是药吃了很多就是没有效果

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胡开平国药同煤三医院副主任护师擅长: 擅长骨盆骨折、腰椎间盘突出症、颈椎疾病等。帮助网友：6591

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2009-11-03 20:21:38 我要投诉

      你这种情况还是属于腰肌劳损,
      跟你当时扭伤是有关系的,
      现在可以进行腰部推拿和服用舒筋活血的中药治疗,
      还有避免长时间久坐和弯腰劳累.

2009-11-03 20:32 ask84128892e 追问

腰部推拿要去医院做吗?

2009-11-03 20:34医生回答：

去医院是最好的,可以去推拿科,一般一次30块.

li_2007 其他帮助网友：797称赞：165

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2009-11-03 20:21:20 我要投诉

      肌肉劳损造成的,治疗：
       1.休息,避免过劳,矫正不良体位.
       2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
       3.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.
       4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药如甲钴胺,芬必得,VB6.
       5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
       希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

2009-11-03 20:29 ask84128892e 追问

腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,能给我举些例子吗?什么样的运动?

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