有黑眼圈脸色暗黄是有病吗？
健康咨询描述： 我不怎么熬夜,睡眠时间充足,为什么总是有黑眼圈,而且脸色暗黄,人家都说这是有病是真的吗?
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说是有病,这个说法也不完全正确,可能身体有些小毛病,就发出了警告.先说脸黄的问题吧,脸色暗黄一般主要是内分泌不足引起的皮肤新陈代谢变慢,皮肤上的毒素和色素沉淀造成的,或者脾胃虚,肝肾功能不好,还有就是消化不好.消化不好,不能很好的吸收营养,要加强锻炼, 别挑食 ,多吃有营养的东西,比如红枣,红糖水,还有吃点当归.时间长了就红润了 ,要多锻炼身体.再说黑眼圈,常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内.久而久之就会形成黑眼圈. 当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞.由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈.如何改善呢?
1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾,芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类.
2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行.减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会.
3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.
4.多喝清水,有效地将体内废物排出.减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯.
5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面,饭,猪肝,菠莱,番茄等食物.
你好,提示；回复只是给您提供参考意见,不能代替临床诊断.最后确诊还请到相关医院就诊：一般脸色黄的原因有：心情紧张,抑郁,烦闷的人,体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足,荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少,可导致月经稀少,经量减少或闭经,继而体内代谢功能下降,精神萎靡,形体消瘦,面色干黄.
俗话说,笑一笑,十年少.心情愉悦,心情开朗的人,吃得香睡得沉,精力充沛,容光焕发.人的一生会遇到各种矛盾,尤其是女人,要正确面对矛盾,随时调整自己的心态,从困扰中解脱出来,善待自己,自找乐趣,不要刻意去追求一些本不属于自己的东西,做到心胸坦荡天地宽,眉开眼笑精神爽.
身体有病的人,或痛,或痒,正常的平衡失调,代谢机能紊乱,肠胃功能下降,肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥,体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄.因此,面色不佳,精神不振的人应随时就医,查找病因,做到无病早防,有病早治.已婚育龄妇女,应每年做一次妇科普查,身体稍有不适,面色欠佳应及时看医生.
面色枯黄的女性,在排除甲亢,糖尿病,肺结核,月经过多等疾病外,要考虑饮食习惯和皮肤护理.因为现代女性要智慧,更要有好身材,好容貌,不少女性为保持体形苗条而节食减肥.如果饮食控制不得当,就会造成营养不良,其结果就出现上述情况.
黑眼圈有的是遗传的,还有一方面是休息不好,就是睡眠不足,用眼过度,引起眼圈皮下组织的血管充血,导致眼圈淤血,形成黑眼圈,还有一方面是肾亏则两眼缺少精气滋润,形成黑眼圈 .
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